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SUBJECT 질문있습니다. 섭취방법..
NAME limssi (ip:)
  • DATE 2013-08-22
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 밑의 글들을 보며 운동 후에 섭취하면 되겠구나.. 했는데요

 

아침 출근시 쉐이크통에 보충제 1회분을 넣고 퇴근 후 바로 운동하고 섭취하는편인데요

 

한통에 단백질이랑 같이 넣어놓고 한번에 마셔도 상관 없나요?

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